עצבות או דיכאון – הבדלים ומידע

החיים הם רכבת הרים ופעם אחת אנו נמצאים למעלה ופעם אחרת אנו נמצאים למטה. כל מי שחי יודע כי אי אפשר להיות מאושרים כל הזמן. אנו מאבדים אנשים בדרך, מפסיקים לעבוד, עושים תאונה ועוד ולכן זה בסדר גמור להרגיש עצב. עצב הוא דבר לגיטימי והוא הדרך שלנו להתמודד עם קשיים. אך יש פעמים בהם העצב שלנו הופך לדבר חמור הרבה יותר כלומר דיכאון מג’ורי. 

אז מה ההבדל בין עצב לדיכאון מג’ורי? אם כן דיכאון חמור הוא כאשר אין לנו כוח לעשות כלום, כאשר אנו לא רוצים לצאת מן המיטה, כאשר יש לנו התקפי בכי קשים וכאשר אנו עצובים עד כדי חרדה. עליכם להבין כי דיכאון מונע מאתנו לחיות ולכן חובה לטפל בו וטוב תעשו אם תטפלו בו בהקדם האפשרי ולא תחכו עם זה.

מדוע חובה לפנות אל איש מקצוע עקב דיכאון מג’ורי?

עליכם לדעת ולהבין כי רק איש מקצוע יכול לאבחן האם יש לכם דיכאון מג’ורי. נכון, תמיד אפשר לקבל מידע באינטרנט על הדיכאון המג’ורי ותמיד אפשר לדבר עם חברים ובני משפחה ולהתייעץ עמם בנוגע למצב אך בסופו של יום אין תחליף לאיש מקצוע אשר יאבחן אתכם.

לכן אנו ממליצים לכם לפנות אל פסיכולוג קליני או עובדת סוציאלית מנוסים ולבקש מהם לאבחן אתכם. לאחר האבחנה יהיה אפשר להתחיל בסדרה של טיפולים קליניים אשר תעזור לכם להתמודד עם הדיכאון. טיפול על ידי מומחה אמיתי יכול מאוד לסייע לכם ולכן כה כדאי להתחיל בו למן הרגע שבו אתם נמצאים בדכדוך שלא לדבר על דיכאון.

האם כדאי לי לקחת כדורים פסיכיאטריים עקב דיכאון?

כיום הרפואה מאוד מתקדמת ויש כדורים פסיכיאטריים לטיפול במה שקרוי דיכאון מג’ורי. על רקע זה עולה השאלה האם כדאי לי לקחת כדורים אלו עקב הדיכאון המג’ורי? אם כן הדבר תלוי באבחנה שיש לכם.

שימו לבב היחיד שיכול להחליט האם אתם צריכים לקחת כדורים או לא זה הפסיכיאטר שלכם. לכן אם אתם חשים מועקה, מלנכוליה, עצב, וכמובן אם אתם חושבים שיש לכם דיכאון אתם חייבים לפנות אל פסיכיאטר אשר יאבחן את מצבכם. פעמים רבות כדאי לשלב בין טיפול נפשי ובין כדורים נגד דיכאון וזו הדרך הטובה ביותר להתגבר על הדיכאון. דיכאון הוא לא סוף החיים ואפשר לנצח אותו אך צריך לקבל טיפול מותאם לבעיה זו.

האם כל אחד ואחת יכולים לחוות דיכאון מג’ורי?

כיום זה ברור כי כל אחד יכול להיות עם דיכאון מג’ורי ולכן הדיכאון המג’ורי הוא מאוד נפוץ בישראל. לא רק זאת אלא שאין היום שום דבר מבייש בדיכאון ומי שיש לו זאת הוא כמו מי שיש לו שפעת. לכן אל תתביישו וטפלו בעצמכם וכך תחזירו שמחה ואיכות חיים לחייכם.