מערכת 'מדינט'אנחנו דואגות לחזק את השרירים, מקפידות על שגרת אימונים (לרוב) ונפעמות לגלות כמה שרירים חדשים אחרי אימון זומבה קשוח או שיעור ספינינג שמוציא מאיתנו כמויות אדירות של אנרגיה וזיעה. אלא שיש גם כמה אזורים שאנחנו קצת שוכחות, בעיקר משום שהם מוצנעים ואולי גם לא מוערכים מספיק. בראש הרשימה נמצאת רצפת האגן, ששמה מרמז על מיקומה המדויק – בתחתית האגן.
גם באזור הפרטי כל כך יש שרירים ועצבים, וגם כלי דם, ויש לו גם תפקיד חשוב במיוחד, והוא לספק תמיכה לאברי האגן ולשלפוחית השתן. הבעיה מתחילה כשאנחנו מתמודדות עם לידות או עם שינויים פיזיולוגיים שמובילים להיחלשות רצפת האגן, מה שמוביל בתורו גם לבריחת שתן, רגישות באגן ובמידה רבה גם ההנאה מיחסי המין עשויה להיפגע. הבשורה הטובה היא שיש דרך להתמודד עם הבעיה הזו.
שיטות לשיקום רצפת האגן
הדרך האידאלית להתמודד עם הבעיה היא לטפל בה באופן מדויק. שיטות שונות מאפשרות היום שיקום רצפת האגן, בהן מכשירים ייחודיים שמסייעים בטיפול בבריחת שתן ובחוסר השליטה על הסורגים. המכשירים הללו מטפלים בדחיפות הטלת השתן ובתכיפותה, והם נוחים מאוד. דרכים נוספות לטיפול בבעיה ולשיקום רצפת האגן כוללות תרגילי פיזיותרפיה לחיזוק השרירים ובמקרים מסוימים גם ניתוח הוא חלופה אפשרית. חשוב לזכור שהפתרון הכירורגי נחשב לקיצוני יחסית, ולרוב תינתן הזדמנות ראויה לשיטות קלאסיות כמו מכשירים אלקטרוניים וטיפולי פיזיותרפיה.
טיפול גם בסימפטומים וגם בבעיה
רגע לפני שאת מקבלת החלטה ובוחרת בדרך פעולה מסוימת, מומלץ לעצור ולבדוק מה בעצם צפוי לקרות בתהליך הזה. פתרונות שונים עשויים לסייע בהתמודדות עם הסימפטומים (בריחת שתן, למשל) אבל לא עם הבעיה עצמה, וזו גם אחת הסיבות העיקריות לכך שהניתוח הוא ברירת מחדל שנמנעים ממנה ככל האפשר. דרכים טבעיות יותר יעזרו לך עם האתגר בצורה טובה הרבה יותר, כך שהפתרון יתייחס גם לבעיה ולשרירים הדורשים חיזוק ושיקום, אבל גם לסימפטומים. טיפול הוליסטי מהסוג הזה הוא בדיוק מה שהגוף שלך צריך. כך תוכלי לחזק את השרירים, לשלוט טוב יותר בסורגים, להפחית את הסימפטומים ואף להעלים אותם לחלוטין, וגם תוכלי לשפר את ההנאה שלך מחיי המין, אחד הנושאים החשובים והכואבים בהקשר הזה. דבר אחד חשוב לזכור, והוא שלא מדובר בבעיה נדירה או בתופעה לא מוכרת. נשים רבות סובלות בדיוק כמוך, משלל סיבות, אבל יש לסבל הזה פתרון, את רק צריכה למצוא את הדרך הנכונה ביותר בשבילך.
