גל טוויטוככל שאנחנו מתבגרים ומזדקנים, הגוף שלנו עובר שינויים מבחוץ ומבפנים. אנחנו מתנמכים, הולכים לאט יותר, מתקמטים, ומוצאים שקשה לנו לזכור פרטים מדויקים. אין ספר, בעיות זיכרון הן לחלוטין אחד החסרונות הגדולים של גיל הזהב. עם זאת, החדשות הטובות הן שיש דרכים מהנות במיוחד להתגבר עליהן או לפחות להקל עליהן.
מה דעתכם על משחקי חשיבה למבוגרים שלא רק מסייעים לחזק את הזיכרון ואת פעילות המוח בכלל, אלא גם מציעים זמן איכות מהנה?
כמה יתרונות של משחקי חשיבה למבוגרים שכדאי להכיר
- זה מפחית סטרס – משחקי חשיבה למבוגרים מתקיימים בזוגות ואף בקבוצות. זהו זמן איכות מלא בצחוק והנאה, במהלכו לומדים משחקים חדשים, מתנסים יחדיו בפעולות שונות, וכל זאת יחדיו תורם להפחתת הסטרס והחרדה.
- יצירתיות – משחקי החשיבה דוחפים את האדם לפתח חושים של תושייה ויצירתיות על מנת לפתור מכשולים ובעיות ולמצוא את הדרך להצליח במשחק, ואפילו לנצח!
- קביעת מטרות ויעדים – זה מרגיש כאילו בגיל מסוים, האדם מאבד מטרה. והרי ידוע לכל שמטרה היא חשובה לאדם, כמעין סיבה לקום בבוקר ולצאת מהמיטה. משחקים מאפשרים לנו בדיוק את זה, כשהם מציבים בפני האדם – בכל גיל, מטרה. גם אם היא דמיונית, גם אם היא זמנית ואפילו לטווח הארוך, הרי ניתן לקבוע יעד שהוא X ניצחונות במשחק מסוים לאורך תקופת זמן, וכבר יש לנו סיבה מצוינת לקום בבוקר ולנחול הצלחות.
- זה טוב למוח שלנו – כל אלו, מוכיחים עד כמה משחקי חשיבה דורשים מאיתנו לחשוב, לפתור בעיות ולהתגבר על מכשולים. בעשותנו כן, הדבר תורם לפעילות המוחית שלנו ומחזק את האזורים שנחלשים עם הזמן; כמו אלו שאחראיים על זיכרון, אלו שאחראיים על פתירת בעיות ועוד. מדובר באימון של ממש עבור המוח האנושי, שמחזק אותו גם בתקופות שבהן הוא נחלש.
גיבוש והנאה בכל זמן
עוד יתרון נהדר של משחקי חשיבה למבוגרים הוא שהם יכולים להוות דרך נהדרת ליצור זמן של גיבוש והנאה, בכל זמן שהוא. בין אם אתם נכדים שקוראים את המאמר ומעוניינים להפתיע את סבא וסבתא עם מתנה כיפית שתגבש אתכם כמשפחה, בין אם אתם מנהלים מרכז יום ומעוניינים להעניק למבוגרים שמגיעים אליכם עוד אפשרות לפעילות מגבשת ומהנה, ובין אם אתם בעצמכם רוצים למלא את היום בפעילות כיפית שמעבירה את הזמן בנעימים – משחקי חשיבה הם פתרון נפלא.
לסיכומו של עניין, משחקי חשיבה מאפשרים כל כך הרבה עבור מי שרק מוכן לתת להם צ’אנס. הם מהנים, הם מצחיקים, הם גורמים לנו לחשוב ויוצרים קרקע פורייה לקשרים וחברויות. על הדרך, הם גם תורמים לפעילות המוח, דבר חשוב מאין כמוהו לבני ובנות הגיל השלישי שמעוניינים להרגיש שוב יעילים, צלולים וחדים. אז למה אתם מחכים? בואו לשחק!