אביעד ברטובאם שמעתם לא פעם את המושג ‘פרוביוטיקה’ ואתם רוצים להבין יותר על התועלות שבמוצר המאמר הבא הוא עבורכם. כיום רבים האנשים אשר נוטלים פריובטיקה מסיבות שונות שרובן קשורות לתפקודיי המעיים והבטן. אבל מהי פרוביוטיקה ומהי יתרונותיה? כל התשובות בהמשך.
מהי פרוביוטיקה?
מי שאינו מכיר את הפורמולה הזאת חשוב שידע כי פרביוטיקה היא תוסף תזונה חיובי וחיוני לגוף אשר מכיל מיליוני חיידקים ידידותיים המסייעים בפעולות מעיים טובות יותר. התוסף מקנה איזון מיקובריאלי ומסייע להגן על המערכת החיסונית. כיום בתוספי פרוביוטיקה ישנם 12 מיליארדים של חיידקים טובים מזנים שונים אשר מסייעים לעיכול טוב יותר ולתפקוד מיטבי של המעיים ושל הקיבה.
למי מתאימה פרוביוטקיה?
פרוביוטיקה מתאימה לאנשים אשר יש להם בעיות במערכת העיכול וגם לכאלה אשר רוצים לחזק את מערכת העיכול. בנוסף היא מתאימה למי שרוצה להפטר מנפיחות כאבי בטן ואי נוחות באזור הקיבה כמו גם במקרים של עצירות.
פרוביוטיקה מקלה על תחלואים קיבתיים ובטניים ומסייעת לאזן את הגוף ואת הקביה תוך קבלת משקל בריא ומאזן וזאת בשל כלל היתרונות של הפרוביוטיקה.
אבל מהן באמת היתרונות של תוסף זה?
עיכול טוב – יותר פרוביוטיקה מסייעת ליהנות מתהליכי עיכול טובים יותר תוך קבלת חילוף חומרים בריא ומהיר. פרוביוטיקה תסייע לשמור על קיבה מאוזנת.
הקלה בכאבי בטן – גזים, נפיחויות ועוד: כול מעיקים מאד על חיי היום יום לכן פרוביוטיקה יכולה לסייע במצבים מסוג זה.
הקלה בעצירות ושלשולים – תוסף התזונה מסייע גם להקל על כאבי בטן ושלשולים תוך שהוא מאפשר ספיגה אופטימאלית נוחה.
פירוק נכון יותר של המזון – באמצעות פרוביוטיקה ניתן ליהנות מפירוק המזון בצורה יעילה יותר.
חיזוק המערכת החיסונים – באמצעות פרוביוטיקה ניתן לחזק את המערכת החיסונית. בכך אפשר להתמודד עם מחלות חורץ שפוקדות מידי שנה או עם מחלות ותחלואים בקיבה.
יותר חיידקים ידידותיים – עוד אפשר ליהנות בנטילת הפרוביוטיקה מחיידקים ידידותיים (מיליונים כאלה) אשר מסייעים לחזק את הגוף. חיידקים כמו קזאי ואחרים מסייעים מאד לתפקודי הגוף מחזקים ומחסנים אותו.
השלמת חוסרים – מי שלוקה בחוסר של חומרים שונים בגוף או מי שצורך חומרים מזיקים לגוף כמו קפאין ודומיו: יכול להיעזר בפרוביוטקיה כדי להשלים חוסרים ולבטל השפעות שליליות של חומרים מזיקים אשר נמצאים בגופו.
לסיכום, פרוביוטיקה מתאימה לכל מי שרוצה לשפר את איכות חייו בין אם מדובר באיזון הגוף, פירוק חומרים, הרגעת הקיבה ושמירה על משקל מאוזן ותקין. בנוסף התוסף מתאים גם לצמחוניים וטבעוניים שאינם צורכים מזון מהחי, והם כאלה אשר זקוקים לחיזוק הגוף וקבלת שלל ויטמינים ואת היכולת לקבל חלבונים אשר לא נלקחו מהחי.