אביעד ברטובבשנים האחרונות ישנה עליה במודעות לצריכה של תוספי תזונה, הציבור רוכש ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא על מנת לחזק את הגוף ולהוסיף לתחושת החיוניות .
אחד התוספים העיקריים מבוסס על חיידקים טובים, שנלחמים בחיידקים הרעים הינו פרוביוטיקה. במאמר זה נבחן וכיצד לבחור את המוצר המתאים לכם מהמגוון הרחב הקיים.
מהי פרוביוטיקה?
פרוביוטיקה היא תוסף תזונה הניתן בטיפות או בכמוסות, הנועד לסייע במניעת ההתרבות של החיידקים הרעים בגוף, להפחית פטרת ואף למנוע אותה, להפחית דלקות, לשפר את תהליכי העיכול, להוות מוצר המשלים לטיפול הרפואי ואף לחזק את המערכת החיסונית לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
כיום, אודות למחקר מדעי ניתן ליצור מוצרי פרוביוטיקה בהתאמה אישית לבעיות פרטניות כמו: דלקות ופטרת באזור הרבייה הנשי, בעיות במערכת העיכול (גם לאלו הסובלים משלשול או מעצירות בתדירות גבוהה) זיהומים ודלקות חוזרות ואף כחלק מחיזוק המערכת החיסונית גם בקרב פעוטות.
המוצרים השונים נבדלים ביניהם בהרכב החיידקים.
מה יש לבדוק בטרם רכישת הפרוביוטיקה?
התאמת המוצר למשתמש – פרוביוטיקה יעילה ביותר כאשר היא מטפלת בבעיה ספציפית כמו: בעיית פטרת במערכת הרבייה של הנשים או בעיות עיכול בקרב בוגרים וכן בעיות עיכול בקרב ילדים. כמוסות פרוביוטיות שמיועדות למבוגרים, לא יתאימו לרמת החומצית במערכת העיכול של הילדים ולהיפך.
התאמת המוצר לבעיה הרפואית- קיימים שלושה סוגים של חיידקי פרוביוטיקה: לקטו בסיס, ביפיבקטריום וסטרטופוקוס טרמופילוס. אותם ניתן לראות בגב האריזה של התוסף. החיידקים הללו נועדו לטפל במערכת העיכול, כאשר רוכשים פרוביוטיקה, מומלץ לראות, האם הם מהווים חלק מהמרכיבים ואף לשמוע חוות דעת נוספות בכדי לרכוש פרוביוטיקה מומלצת.
אישורים – חשוב לוודא, שאכן המוצר קיבל את אישור משרד הבריאות. פרוביוטיקה היא תוסף תזונה ולכן אין כל צורך באישור רפואי על מנת להשתמש בה. אך, אם קיימת בעיה רפואית או רצון לחזק את מערכת החיסון לאחר נטילת אנטיביוטיקה כדאי להיוועץ ברופא המטפל בטרם נטילת התוסף ולרכוש פרוביוטיקה מומלצת ע”י הרופא המטפל.
מה ההבדל בין החברות השונות?
כיום יש חברות רבות המייצרות כמוסות פרוביוטיקה, ההבדלים הם בדרך כלל במחיר ובהרכב החומרים.
לעיתים פרוביוטיקה המכילה שניים או שלושה חיידקים מרוכזים תהיה יעילה יותר מפרוביוטיקה כללית.
על מנת להגביר את יעילות הטיפול חשוב לבחור בפרוביוטיקה מומלצת לבעיה הייחודית בה תרצו לטפל. לכן ההבדל המשמעותי שיש לאתר הוא דווקא בהרכב. היוועצות עם רוקח או רופא מטפל ייסעו אף הם בבחירת פרוביוטיקה מומלצת נכונה.
חשיבותה של הפרוביוטיקה בגופנו
נוכחות מספקת של החיידקים הטובים בפרוביוטיקה מומלצת תאפשר ליצור מערכת חיסונית חזקה יותר, תסייע בשמירה על רמת חומציות תקינה במערכת העיכול ואף תעלה את רמת ספיגת הויטמינים והמינרלים מהמזון. תוכלו להיעזר בפרוביוטיקה לבעיות נקודתיות או כחלק מטיפול שגרתי להעלאת רמת החיידקים הטובים בגוף. אודות לפטנט הנעזר בהקפאת החיידקים בעודם צעירים והפשרתם בעת הגעתם לסביבה עתירת נוזלים (כמו מערכות עיכול והרבייה שלנו) התכשירים הפרוביוטיים זוכים לרמת יעילות גבוהה.