אביעד ברטובאחת השיטות “החדשניות” להורדת אותם ק”ג עודפים ובמקביל לנקות את הגוף שלנו מרעלים שהצטברו בגופנו נקראת “ניקוי רעלים”. באמצעות התהליך של ניקוי רעלים אנחנו מאפשרים לגוף שלנו לבצע סילוק רעלים שעלול לפגוע בבריאותנו.
אז מהו בעצם ניקוי רעלים?
הגוף שלנו, הבנוי כמכונה חכמה ומופלאה, יודע לנקות רעלים בצורה יעילה וטובה מגופנו כאשר אנחנו מנהלים אורח חיים מאוזן ובריא. כיום בעידן בו אנחנו חיים, עם המון לחצים ותיעוש המצב אינו מאוזן. אנחנו חשופים יותר מבעבר לחומרים מזיקים ורעילים. מטבע הדברים אנחנו חשופים ליותר מזון מעובד, העשיר בשומנים, מלחים וסוכרים והרבה פחות ויטמינים בריאים וטבעיים הכל כך חיוניים לבריאותנו.
בתהליך חילוף החומרים הטבעי שבגופנו נוצרים חומרי פסולת ורעלים שהגוף מכיר ויודע לנטרל ולפנות. אך ישנם גם רעלים שלגוף קשה לפנות מאחר והם מגיעים מבחוץ והם אינם מוכרים לו. אנחנו חשופים ללא מעט רעלים כמו צבעי מאכל, חומרי הדברה, פיח באוויר אותו אנחנו נושמים, במים שאנחנו שותים והאיפור בו אנחנו משתמשים. הרעלים מצטברים ברקמות השונות ומפריעים לתהליכים הטבעיים של הגוף להתנהל ועלולים ליצור נזק בריאותי.
הגוף שלנו מנקה רעלים מהגוף באופן טבעי דרך מספר מערכות כמו הריאות באמצעות הנשימה, הכליות באמצעות השתן, מערכת הלימפה, המעי הגס, הכבד ועוד.
כאשר מצטברת כמות גדולה של רעלים, הגוף יוצא מאיזון ונוטה לאגור את אותם רעלים ברקמת השומן. הצטברות הרעלים בגוף באה לידי ביטוי לא פעם באלרגיה בעור, פריחה, כאבי ראש, עייפות כרונית ועוד.
תהליך ניקוי הרעלים מאפשר לגוף לחדש את עצמו ולעורר את כוחות הריפוי הטבעיים המצויים בו. בנוסף, תהליך זה יכול להוביל לדרך חדשה באמצעות שינוי הרגלי אכילה שגויים, גמילה מסוכרים והתמכרות למתוק.
בתהליך ניקוי הרעלים אנחנו שמים דגש על מעבר לתזונה טבעית ובריאה. אנחנו נדרשים להימנע ממזון מן החי וממזון תעשייתי ועל ידי כך מצמצמים חדירה של רעלים חדשים לגופנו. בנוסף, באמצעות הפחתת כמות הקלוריות אותה אנחנו צורכים, נאפשר לגוף להפנות משאבים נוספים לסילוק רעלים. הגוף בעצם נאלץ לפרק שומנים ועל ידי כך מטפל ברעלים המצטברים ברקמות אלו, מפריש אותם החוצה ועל ידי כך מתנקה.
חשוב לקחת בחשבון כי בעת ניקוי וסילוק רעלים מהגוף שלנו אנחנו עלולים לסבול מתופעות לוואי קלות כמו חולשה, כאבי ראש, עייפות ועוד. יש לזכור כי תופעות אלו עוברות תוך כמה ימים. תופעות לוואי אלו הן למעשה תופעות גמילה מהתמכרות לדוגמא לסוכרים או לקפה.
תהליך ניקוי רעלים יכול לארוך בין כמה ימים לבין כמה חודשים. אורך הניקוי ועוצמתו חייבים להיות מותאמים לכל אחד באופן אישי וכמובן שתלויים במצב הבריאותי ההתחלתי איתו אנחנו מגיעים. את התהליך מומלץ לעשות במתינות כדי לא לגרום לגוף מתחים מיותרים וכמובן שנדרש להיוועץ עם רופא לפני תחילת התהליך.
בסיום התהליך תרגישו הרבה יותר קלילים ונמרצים.