אביעד ברטובכאשר מדברים על גיל המעבר מתכוונים לקבוצת גיל המתחילה בערך בגילאי 45 ומגיעה עד גילאי 55. בדרך כלל נוטים לזהות את התקופה הזו עם נשים, והיא נקראת מנופאוזה, אולם האמת שגם בגברים התופעה נפוצה מאוד – והיא נקראת אנדופאוזה. כמו נשים, גם גברים חווים בתקופה זו ירידה בחשק המיני, אך חשוב לדעת שיש לעניין פתרונות שונים המחזירים את החשק, את החיים ואת ההנאה לחדר המיטות.
החשק המיני של גברים
חשק מיני הוא נושא אשר גברים מקנים לו חשיבות גדולה. בעיני רבים הוא מעיד על גבריות וכוח, על מרץ וחיים, והוא קשור הדוקות אל הביטחון והדימוי העצמי, כמו גם אל איכות החיים בכלל. על כן, כאשר ישנה ירידה בחשק המיני, בין אם בעקות מצב בריאותי, עקב שינויי הגיל, נטילת תרופות, תזונה לקויה, עישון או מכל סיבה אחרת – ישנה פגיעה במישורים רבים של החיים. אחד המישורים שבהחלט עלולים להיפגע הוא הזוגיות, המבוססת לא מעט על אינטימיות, משיכה והבעת חיבה ותשוקה בחדר השינה. בעיה זו הופכת למשמעותית יותר בגיל המעבר של גברים, המכונה כאמור אנדופאוזה.
מדוע יש ירידה בחשק המיני בגיל המעבר
נכון שלא מרבים לדבר בציבור ובתקשורת על גיל המעבר של גברים, אולם אין בכך כדי למנוע את התופעה. למעשה, הסיבה המרכזית לה היא ירידה בקצב הייצור של ההורמון הגברי, המכונה טסטוסטרון, בערך בסביבות גיל חמישים, ומכאן הקצב ממשיך לרדת ומכאן שיעור הטסטוסטרון בדם. הירידה יכולה להתבטא ברשת רחבה של סימפטומים, למשל ירידה במצב הרוח הכללי, ברמת האנרגיה והחיוניות, וכן – גם ברמת החשק המיני. גברים רבים שנכנסים לגיל המעבר מגלים שהם פחות מעוניינים לקיים יחסי מין, שאינם נהנים מהם באותה המידה, וגם אם ישנו רצון – קשה יותר להשיג זקפה בכלל או זקפה חזקה ולשמר אותה לאורך זמן.
אז מה עושים?
מה שחשוב לזכור הוא שלבעיה הזו יש פתרונות. ראשית, הרפואה הקונבנציונאלית מציעה טיפולים, לרוב פשוטים למדי, של כדורים לבליעה או ג’לי למריחה שמעלים את רמת הטסטוסטרון בדם, דבר המשפיע לטובה על מגוון סימפטומים שקשורים לגיל המעבר. שנית, ישנם תכשירים טבעיים התורמים לחיזוק האון הגברי ואינם נדרשים במרשם רופא. תכשירים כאלו יכולים להועיל מאוד לשיפור החשק המיני ולהגברת האון הגברי, ולהנאה מחודשת בחדר המיטות, אולם חשוב לוודא כי מדובר בתכשיר המאושר על ידי משרד הבריאות ולקרוא המלצות וביקורות אודותיו. לבסוף, ניתן וכדאי להיעזר בטיפול זוגי ו/או בייעוץ סקסולוגי שיאפשר לחזק ולשמר את החיוניות והחיבה בזוגיות.