5 סיבות לזיקפה חלשה

זיקפה חלשה היא מונח המתאר מצב בו הגבר מצליח להשיג זקפה, אולם היא אינה ממושכת או אינה מספיק חזקה, לפחות לא כפי שהוא ואולי גם זוגתו היו רוצים. תופעה זו רווחת מאוד ככל שעולים בגיל אך היא מופיעה גם גילאים צעירים יחסית, וקשורה לנסיבות פיזיות וגם נפשיות. מדוע זה קורה? לפניכם 5 סיבות עיקריות של זקפה חלשה.

מה גורם לבעיות זיקפה?

ראשית, יש לציין שכאשר מדברים על אין אונות בגיל צעיר או מבוגר, הדבר קרוב אל בעיות זיקפה חלשה, אולם אימפוטנציה יכולה להתבטא גם בקושי מוחלט להשיג זקפה. בכל מקרה, הסיבות לשתי תופעות אלו דומות למדי, ולהלן 5 עיקריות מתוכן:

1. ירידה ברמת הטסטוסטרון – לאורך השנים גוף הגבר מייצר פחות ופחות מהורמון הטסטוסטרון. הורמון זה קשור להיבטים רבים בגוף, כגון צמיחת השיער, וגם ליכולת להשיג זקפה. על כן, עם הירידה ברמתו ישנו גם קושי גובר להשיג זקפה ולשמור עליה לאורך זמן.
2. חוסר פעילות גופנית – על מנת להשיג זקפה חזקה יש צורך בזרימת דם נאותה אל איבר המין של הגבר. בפין עוברים כלי דם דקים יחסית והם מהראשונים להיפגע כאשר יורדת היכולת של כלי הדם בכללותם. אחת הסיבות העיקריות לכך היא כושר גופני נמוך שנוצר מהיעדר פעילות, מהשמנת יתר וכיוצא בזאת.

   

3. עישון ואלכוהול – עוד סיבה לירידה בכושרם של כלי הדם הוא העישון, שכן בסיגריות מצויים חומרים הנדבקים אל דפנות כלי הדם ומקטינים את רוחבם. מכיוון שכך, פחות דם יכול לזרום אל הפין ובתוך הפין ולהביא לכיווץ הנחוץ לזקפה.
4. חרדת ביצוע – בעיות זיקפה חלשה אינן רק פיזיות אלא יכולות לנבוע גם ממקור נפשי. אחד מהם הוא פנטזיה או צורך להפגין ביצועים מעולים במיטה, שאינם אפשריים מבחינה פיזית. למעשה, הציפיות הגבוהות מייצרות לחץ פסיכולוגי המשפיע בתורו על התפקוד הגופני, ומביא לקושי להשיג זיקפה או לשמור עליה לאורך זמן.
5. מה שבינו לבינה – לא פעם, זיקפה חלשה מרמזת על חוסר ריגוש, תשוקה והנאה מיחסי המין באופן כללי. בעיקר בקרב זוגות השומרים על קשר לאורך שנים רבות, הריגוש, הרומנטיקה והאינטימיות אינם מקבלים “תחזוקה” נאותה, אינם מדוברים מספיק, וזאת לצד שינויים פיזיים חיצוניים שלעיתים פוגמים במשיכה.

 איך פותרים בעיית זיקפה חלשה

מלבד האמור לעיל, זיקפה חלשה עלולה להיגרם מסיבות נוספות, למשל תזונה לא נאותה, נטילת תרופות מסוימות ועוד. בכל מקרה, מה שחשוב לדעת הוא שישנם בהחלט פתרונות עבור בעיות זיקפה, לרבות אימפוטנציה בגילאים מבוגרים או אין אונות בגיל צעיר. לצד התרופות הקונבנציונאליות, קיימים טיפולים טבעיים וכמו כן מומלץ כמובן לעבוד על הזוגיות באופן עצמאי או עם איש מקצוע.