שבע עובדות שיסייעו לכם להבין יותר טוב מהו מחשבון BMI

מחשבון BMI לא נועד רק עבור מי שנמצא על קו הרצף של השמנת יתר. יש לו משמעות יתרה אף עבור מי שסובל מתת משקל. למעשה, מחשבון זה בודק את המדד של מסת הגוף. ההיתכנות לחשב את ה-BMI מאפשרת לכם לקבוע את מדדי השומן בגוף שלכם בכל רגע. לא משנה אם הנכם בני נוער, או אנשים מבוגרים, מכל מין, מחשבון זה יסייע בידכם לדעת באיזה עקומה בדיוק אתם נמצאים, ומתי יש להבין שהמצב שלכם דורש טיפול מידי, ואין להתעלם מהממצאים.

מה בבחינת מחשבון BMI גבוה?

על פי דיווחי ארגון הבריאות העולמי, נמצא כי מינימום שלושה מיליון בני אדם נפטרים כל שנה ברחבי תבל כתוצאה מהשמנת יתר. כמו כן, בלי קשר להימצאות של מחלה כזאת או אחרת, מי שנמצא בו מדד של BMI גבוה, מדווח, לפעמים, על תחושות מיטביות, בהיבט הפסיכולוגי, כמו גם בהיבט הפיסי, ברגע שמשקל הגוף שלו מתאזן.

מה מבטא מחשבון BMI?

מחשבון BMI מבטא, ללא כחל וסרק, את הקשר המובהק שיש בין משקל הגוף לבין הגובה, כמספר נתון שלא תלוי בגורמים שונים. חרף העובדה שזה לא המצאת המאה, והיא חיה ובועטת מזה מאתיים שניים, מדובר אודות כלי מדד בריאותי חדש למדי.

מה באופן כללי מודד מחשבון BMI?

באמצעות מחשבון BMI, אפשר להתוודע לנתונים שמודדים כראוי את מסת הגוף שלכם, ובאים לידי ביטוי בהרזיית יתר או לחלופין בהשמנת יתר. במידה ובוחנים רק את משקל הגוף, אי אפשר לקבוע באופן חד משמעי, במידה ועסקינן אודות השמנה גרידא. וזאת משום, שאין כל ספק, כי אנשים נמוכים ישקלו הרבה פחות מאשר אנשים נמוכים. ובשל כך, על מנת לשקלל את הגובה, נמצאה נוסחה זאת, שמהווה כלי יעיל לחלק את מספרי הגובה בריבוע. כאשר תוצאות מחשבון זה גבוהות ויותר, ישנה עלייה בסיכון לחלות במחלות לבביות, בכליה או לסבול מאירוע מוחי, וכמובן לחלות בסוכרת. חרף דברינו אלו, אנו נאלצים לסייג את אמירתנו, ולומר כי האינפורמציה שתדלו ממחשבון זה איננה מבוססת על פרמטרים רפואיים אישיים ומעודכנים שלכם. בשל כך, כדאי לכם להיוועץ קודם כל עם רופא המשפחה שלכם בהקשר לנתונים שמצאתם.

מה החישוב הבסיסי של מחשבון BMI?

כל אחד, באשר הוא, משקל גופו יהיה אחר, תוך כדי תלות בכל מיני נסיבות. כמו לדוגמא – גורמים גנטיים, הרגלי תזונה, גילאים, והאם הוא זכר או נקבה, וכיוצא בזאת. נהוג לשוות קנה מידה לעודף משקל לפי היחס לפרופורציה שבין משקל לבין הגובה. החישוב הבסיסי של מחשבון BMI נעשה כלעיל – משקל הגוף בקילוגרמים וגובה במטרים. נהוג לחלק את התוצאות של מחשבון זה לארבעה סוגים, כלהלן – מי שסובל מתת משקל, צפוי להיווכח בתוצאות מופחתות משמונה עשרה וחצי; מי שמשקל הגוף שלו בסדר, כי אז התוצאות יהיו בין שמונה עשרה וחצי לבין עשרים וחמש. מי שניחן בעודף משקל, יבחין בתוצאות שבין עשרים וחמישה לבין שלושים; ומי שסובל מהשמנת יתר, יצפה בתוצאות רבות משלושים.

האם גבולות מחשבון BMI בגילאים מתקדמים שונים?

אכן, גבולות מחשבון BMI בגילאים מתקדמים שונים. ולהלן נסביר. כאשר נבחנת מסת הגוף בין הגילאים שישים וחמש ועד שבעים וארבע, כי אז תת משקל יאופיין בפחות מעשרים ושניים. ואילו משקל תקין יצוין בין המספרים עשרים ושניים לבין המספרים 26.9. מי שסובל ממשקל יתר, יבחין בתוצאות של בין עשרים ושבעה לבין 29.9. ומי שסובל מהשמנת יתר, צפוי להיתקל בתוצאות של יותר משלושים.