כל הפוסטים של גל טוויטו
דיקור סיני להפגת מתחים. איך זה עובד ויתרונות השיטה
דיקור סיני ידוע כשיטת טיפול עתיקה במסגרת של הרפואה הסינית המסורתית הכוללת החדרת מחטים דקות לנקודות ספציפיות בגוף. במאמר זה
עור אדום: לא תאמינו מה קורה לעור במצב של סטרס
לא רק הנפש פגועה: המלחמה והמראות הקשים עלולים להכניס גם את העור למצב של הלם. פריחות, אדמומיות, התקרחויות ואקנה הן
לחץ נפשי ואכילה רגשית בימי הלחימה: איך להתמודד?
בימי הלחימה, רבים מאיתנו חווים חרדה, הצפה או ניתוק רגשי. מצבים אלו עלולים להוביל לתחושה של חוסר שליטה וחוסר ביטחון,
הקשר בין לחץ נפשי לסוכרת: איך להפחית את הסיכון?
מצבי חירום וחרדה הגורמים ללחץ נפשי מלווים בדרך, בעליה בלחץ דם ועליה ברמות הסוכר בדם. הלחץ הנפשי מלווה גם בהיבטים
אי של ודאות: כלים להתמודדות עם חרדה
בתקופה שמעוררת כאב ועצב, נתחיל בצעדים קטנים כדי להחזיר לעצמנו וליקרים לנו את תחושת המסוגלות, ובעיקר את התקווה. קרן סול
בלי לחץ: הקשר בין לחץ ומתח נפשי למחלות עור
הקשר בין מחלות עור למצבי לחץ נפשי וסטרס -ידוע, זה מכבר. רובנו חווים לאחרונה מצוקה רגשית ומתח נפשי, מה שעלול
הפרעת קשב וריכוז: אבחונים, טיפולים ותמיכה רגשית בזמני לחימה
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית הפוגעת בילדים ובמבוגרים כאחד. מצב זה מאופיין בדפוסים מתמשכים של חוסר תשומת לב,
סוגים שונים של טיפולי עיסוי והיתרונות שלהם
טיפול בעיסוי זכה לפופולריות עצומה בשנים האחרונות, לא רק כאמצעי הרפיה אלא גם כגישה הוליסטית לרווחה כללית. עם מגוון רחב
הקאות בתדירות גבוהה: איך מאבחנים וכיצד מטפלים?
אין אחד או אחת שלא חוו את תופעת ההקאה בחייהם; התופעה המוכרת, השכיחה והלא נעימה של עליית המזון במעלה חלל
מדרסים אורטופדיים לספורטאים: מקסום ביצועים ומניעת פציעות
מאמר זה דן בחשיבותם של מדרסים אורטופדיים עבור ספורטאים במקסום הביצועים שלהם ובמניעת פציעות אפשריות. הוא סוקר את הסוגים השונים