כל הפוסטים בעצת מומחים

בין אם אתם מתאמנים ותיקים או מתחילים, ודאי שמעתם על אבקות חלבון. השימוש בהן הפך נפוץ מאוד בקרב מתאמנים בשנים

בקיצור ולעניין, נתחיל ברשימת הדברים המרכזיים שמסייעים למניעת כאבי גב: לבצע תרגילי חיזוק ומתיחה של שרירי הגב; לעמוד ולשבת בגב

אין-אונות היא בעיה שמשפיעה על גברים רבים ברחבי העולם, אך הודות להתקדמות הרפואית ולשיטות טבעיות שונות, יש מגוון רחב של

בריאות הנפש היא נדבך מרכזי באיכות החיים שלנו, אך לעתים קרובות היא נדחקת לשוליים בשיח הבריאותי היומיומי. במציאות המאתגרת והטראומטית

כאבים בעקב הם תלונה נפוצה בקרב אנשים בכל הגילאים, במיוחד בקרב ספורטאים, אנשים שעומדים שעות רבות על הרגליים, וגם כאלה

כולנו יודעים שהמציאות שלנו משתנה, ולא רק שהיא משתנה אלא שהקצב מהיר והופך לעוד יותר מהיר ועוד יותר מהיר משנה

קריאטין הוא ללא ספק אחד מתוספי התזונה הפופולריים ביותר בעולם הכושר, ולא במקרה. הוא מספק יתרונות פיזיולוגיים מוכחים, מסייע בהגברת

כשהמשככי כאבים כבר לא עוזרים והגב ממשיך להציק, יותר ויותר ישראלים מגלים את הפתרון העתיק שעובד כבר אלפי שנים: דיקור

מחלת הסוכרת נקשרת אצל כולנו עם חוסר איזון ברמות הסוכר ובעיות בזרימת הדם. רבים גם מכירים את סיבוכי הפצעים בגפיים

אולטרסאונד אנדוסקופי (EUS) הוא אחת מהבדיקות המתקדמות ביותר בתחום הגסטרואנטרולוגיה, המספקת תמונה מדויקת ומפורטת של האיברים הפנימיים ללא שימוש בקרינה.