כל הפוסטים בתזונה
כל מה שרציתם לדעת על צמח החרדל
החרדל נודע כאחד התבלינים העתיקים ביותר אי פעם ונחשב לאחד הצמחים הגדלים והרב-תכליתיים ביותר בעולם במשך אלפי שנים. מאמינים שמקורו
שליש ממצרכי המזון הנרכשים מושלכים לפח: סטודנטית פיתחה אפליקציה למניעת בזבוז ולשיפור הבריאות
דניאלה סאונימה, בת 24 עלתה לישראל מארה”ב התגייסה לצה”ל לחטיבת חילוץ והצלה. וכיום סטודנטית במחלקה למדעי התזונה יזמה אפליקציה להצלת
מחקר חדש מצא: אכילת פחמימות מוקדם ביום טובה יותר לחולי סוכרת
אכילת פחמימות בבוקר וירקות עליים (חסה, כרוב וכוד’) בלילה מאריכה את תוחלת החיים של חולי סוכרת. כך עולה ממחקר חדש
רגע לפני שהוא מתחיל: אוכלים נכון גם בחופש הגדול
החופש הגדול האהוב ידוע כתקופה שבה יש עליה במשקל בקרב חלק מהילדים והגורמים לכך רבים: אורח חיים דל בפעילות גופנית
מה מומלץ לאכול כשמתאמנים בחדר כושר?
כל מי שמתאמן בחדר כושר יודע ששגרת אימונים מוקפדת חיונית לגוף חזק ובריא. אך לא די בכך. אומנם האימון הגופני
יתרונות בריאותיים של מים חמים עם ג’ינגר
לא מעט אנשים מחפשים דרכים טבעיות וטובות לשמור על בריאות הגוף שלהם, לחזק אותו ולאפשר לו לתפקד בצורה תקינה. חשוב
תזונה קטוגנית – אופנה או תגלית?
תזונה קטוגנית הפכה לטרנד החם ביותר בשנים האחרונות והדיאטה שזכתה לכינוי המקוצר קיטו סחפה אחריה עשרות מיליוני אנשים בכל העולם,
אפרת ארמן בראיון מיוחד ליום הכליה הבינלאומי: “עודף אשלגן מזיק ואף עלול לסכן חיים”
לרגל יום הכליה הבינלאומי שחל מחר אנחנו מארחים את אפרת ארמן, דיאטנית קלינית ומנהלת תחום בריאות האישה בחברת כצט (CTS) לשיחה
ה-Balance הנכון של תזונה בריאה
אפשר להגיד שתזונה בריאה היא תזונה שעוזרת לאנשים לשמור ולשפר את בריאותם ורווחתם. האיזון הנכון של תזונה בריאה תלוי בגיל
תזונה בריאה לאירועים
האוכל המוגש באירוע יכול להרים או לשבור את מצב הרוח של המשתתפים. חשוב לחשוב מה אדם צריך לאכול לפני אירוע