כל הפוסטים בתזונה

האוכל המוגש באירוע יכול להרים או לשבור את מצב הרוח של המשתתפים. חשוב לחשוב מה אדם צריך לאכול לפני אירוע

יש משפט האומר: “אתה מה שאתה אוכל”, ויש בו הרבה מן האמת: גופנו עשוי מהחומרים שאנו מכניסים אליו במזונות ובמשקאות

מכירים את התסכול הזה? אבל אם תחשבו רגע, הרי שאין אמת במשפט שכן אין באמת ילד שלא אוכל כלום .

אמניה (חוסר דם) עלולה לגרום לתסמינים מציקים ואם זה לא מטופל, הבריאות בסכנה. על פי רוב, צריכת ברזל מספקת פותרת

כשמדובר בשאיבת שומן ללא ניתוח, יש שיגידו שזה המצאה מופרכת לחלוטין. ובכל זאת, רק בגלל שפעולת השאיבה עצמה כמעט ולא

דיאטה זו דרך חיים, לא דרך תזונה. כלומר, אם נסתכל על המחקר של ד”ר אניס משנות ה-60, שהוביל לגילוי הדיאטה

תזונה בריאה ומצב תזונתי תקין חשובים לשמירה על הבריאות ולהתמודדות עם מחלות, ובאוכלוסיית הקשישים גם לשימור התפקודים הפיזיים והקוגניטיביים. חוסרים

מחקר ענק שמתפרסם לרגל לרגל יום ההשמנה הבינלאומי שחל היום ושבדק 20 שנות פרסומי מחקרים על השמנה בישראל מצא –הדרך