כל הפוסטים בעצת מומחים
היתרונות הבריאותיים של יין אדום – הדרך לשפר את איכות החיים
יין אדום נחשב מזה אלפי שנים כמשקה המשמח לבב אנוש, אך זה לא הכל. יין אדום ידוע גם כבעל השפעות
השפעת השימוש באוזניות על השמיעה בקרב צעירים
בשנים האחרונות חלה עלייה ניכרת בשימוש באוזניות, במיוחד בקרב צעירים. חשוב להכיר את ההשפעות של חשיפה רבה וממושכת לשימוש הזה
10 שאלות שצריך לשאול כירורג שד לפני ניתוח שד
כאשר מתמודדים עם החלטה על ניתוח שד, בין אם מדובר בניתוח כריתת שד מסיבות רפואיות כמו סרטן השד או בניתוח
צנתור וירטואלי: פתרון מתקדם לזיהוי מוקדם של מחלות לב
מחלות לב הן גורם התמותה המוביל כיום בישראל ובעולם המערבי בכלל, שניות רק למחלות הסרטן. הסטטיסטיקה המדאיגה, שמצביעה גם על
כך הגוף משתנה אחרי גיל 60 – ומה לעשות כדי להרגיש מעולה
לא משנה כמה אנחנו מרגישים צעירים בנפשנו, הגוף בכל זאת עובר שינויים עם השנים. אחרי גיל 60, תהליכים פיזיולוגיים הופכים
קורס מדריכי פילאטיס – ללמוד מהטובים ביותר בביה”ס הספר למקצועות הספורט
פילאטיס הוא לא רק שיטת אימון – זו פילוסופיה של תנועה, שליטה ומודעות גופנית. כיום, עם העלייה במודעות לחשיבות הפעילות
שחיקת שיניים: גורמים, השפעות ודרכי טיפול
שחיקת שיניים, המכונה גם ברוקסיזם, היא תופעה נפוצה המתאפיינת בהידוק או חריקה של השיניים, לרוב באופן לא מודע, במיוחד במהלך
10 השאלות הנפוצות על אבקת חלבון – כל מה שצריך לדעת
בין אם אתם מתאמנים ותיקים או מתחילים, ודאי שמעתם על אבקות חלבון. השימוש בהן הפך נפוץ מאוד בקרב מתאמנים בשנים
טיפים למניעת כאבי גב
בקיצור ולעניין, נתחיל ברשימת הדברים המרכזיים שמסייעים למניעת כאבי גב: לבצע תרגילי חיזוק ומתיחה של שרירי הגב; לעמוד ולשבת בגב
טיפול טבעי או תרופתי באין-אונות – מהי הדרך הנכונה עבורך?
אין-אונות היא בעיה שמשפיעה על גברים רבים ברחבי העולם, אך הודות להתקדמות הרפואית ולשיטות טבעיות שונות, יש מגוון רחב של