כל הפוסטים במלחמת חרבות ברזל
בעקבות חרבות ברזל: בתי הספר לרפואה יקלטו סטודנטים מחו”ל המגויסים כעת בצו 8
ביוזמה משותפת של שר הבריאות, אוריאל בוסו, משרד הבריאות ודיקני הפקולטות לרפואה ואחרי שיחות עם הצוות המקצועי במשרד, גובש ע"י
המלצות תזונתיות להפחתת סטרס
בחודשים האחרונים כולנו חווים תחושות של לחץ מוגבר, מתח וחרדה בעוצמות שונות ובתדירות גבוהה, ולתחושות האלו, בעיקר אם הן ממושכות
די לסיוטים: 10 עצות לשינה רציפה בזמן המלחמה
סובלים מסיוטים בעקבות המלחמה? התנתקו מהחדשות הרבה לפני השינה, אל תאכלו שעתיים לפני ובעיקר נסו להירגע. מומחי השינה של ד”ר
לחץ נפשי ואכילה רגשית בימי הלחימה: איך להתמודד?
בימי הלחימה, רבים מאיתנו חווים חרדה, הצפה או ניתוק רגשי. מצבים אלו עלולים להוביל לתחושה של חוסר שליטה וחוסר ביטחון,
הקשר בין לחץ נפשי לסוכרת: איך להפחית את הסיכון?
מצבי חירום וחרדה הגורמים ללחץ נפשי מלווים בדרך, בעליה בלחץ דם ועליה ברמות הסוכר בדם. הלחץ הנפשי מלווה גם בהיבטים
אי של ודאות: כלים להתמודדות עם חרדה
בתקופה שמעוררת כאב ועצב, נתחיל בצעדים קטנים כדי להחזיר לעצמנו וליקרים לנו את תחושת המסוגלות, ובעיקר את התקווה. קרן סול
בלי לחץ: הקשר בין לחץ ומתח נפשי למחלות עור
הקשר בין מחלות עור למצבי לחץ נפשי וסטרס -ידוע, זה מכבר. רובנו חווים לאחרונה מצוקה רגשית ומתח נפשי, מה שעלול