כל הפוסטים בשינה
חלומות מתוקים: רוצים להפחית את הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2? תדאגו לישון טוב
רבים לא מודעים לכך שיש קשר בין חסך שינה לבין התפתחות סוכרת מסוג 2. מה הקשר בין השניים? ובכן, מסתבר
מהי תנוחת השינה הכי בריאה?
בשנים האחרונות, ישנם יותר ויותר מחקרים שמוכיחים שלא כל תנוחה בה אנחנו ישנים, היא המומלצת והבריאה ביותר עבורנו, גם אם
שינה לאחר חצות פוגעת באיכות הזרע של גברים
הרגלי שינה גרועים פוגעים באיכות הזרע של גברים, כך עולה ממחקר רחב שנערך באוניברסיטה הרפואית של חרבין שבסין בהשתתפות 980