מערכת 'מדינט'פעמים רבות בחיינו אנו מרגישים כי איננו מתקדמים כמו שרצינו. רבים מאתנו קבורים בשגרה של עבודה, בית ואולי גם לימודים, מבלי לראות את החיים עצמם. אולי היינו רוצים לצאת לטייל מסביב לעולם או לעשות הסבה וללמוד מקצוע חדש. כך או כך, אנו לא תמיד מוצאים את הזמן ואת הכוח לעשות את השינוי. נוסף על כך, רבים מאתנו סובלים מחרדות וחששות אשר בולמות אותנו מלהגשים את המטרות שכה חשובות לנו.
מהו ה-NLP?
NLP הם ראשי תיבות של ניתוב לשוני פיזיולוגי, או באנגלית Neuro-linguistic programming. שיטת ה-NLP היא שיטה ייחודית אשר מציעה מגוון רחב של טכניקות המשפיעות על התודעה שלנו ואשר מסוגלות לשנות את התפיסה המחשבתית שלנו. מדובר בשיטת טיפול סובייקטיבית שנועדה להשפיע על המוח שלנו באופן אינדיבידואלי. כפי שאפשר ללמוד מהשם, השיטה מורכבת מ-3 חלקים עיקריים:
- N- נוירו (Neuro)– ההיבט העצבי – הכוונה היא הן לתהליכים המתרחשים במוח כמו חושים, אלא גם לתחושות ורגשות שנוצרות אף הן במוח.
- L– לשוני (Linguistic) – התקשורת המילולית שנועדה לבטא את התחושות. לדוגמה, “אני מרגיש שלא אצליח” לעומת “אני מרגיש שאצליח”.
- P – תכנות, ניתוב (Programming) – תוכנית טיפולית שנועדה “לתכנת” את המוח מחדש כדי לשנות התנהגות.
היסטוריה קצרה של ה-NLP
שיטת ה-NLP פותחה בשנות ה-70 של המאה הקודמת בארצות הברית על ידי פרופסור ג’ון גרינדר וריצ’רד בנדלר. השניים ניסו במשך שנים להבין את חידת המצוינות של האנושות ובחנו מטפלים ואנשי תקשורת שהצטיינו במה שהם עושים. ההנחה שלהם הייתה שאם יבודדו את מרכיבי התקשורת של האנשים המצטיינים, הם יצליחו למצוא את הדרך לשיפור התקשורת. הם בחנו אנשים שונים וחקרו את דרכי הפעולה שלהם תוך ביצוע ראיונות, צילום ותיעוד. לאחר שאספו את הנתונים הרלוונטיים, הם התחילו לחפש דפוס התנהגות או דגם החוזר על עצמו. זה היה השלב שבו ניסחו השניים את ההנחות הבסיסיות המרכיבות את שיטת ה-NLP כפי שאנו מכירים אותה היום. אט אט הם החלו לפתח מודל טיפולי והשיטה שלהם התחילה לצבור תאוצה. בהתחלה היא התפרסמה ברחבי ארצות הברית ולאחר מכן בעולם בכלל. מאז ועד היום מעבירים את השיטה באמצעות סדנאות, ספרים, תכניות טלוויזיה לימודיות וכנסים והרצאות.
איך שיטת ה-NLP מקדמת אותנו בחיים?
שיטת ה-NLP הולכת וצוברת תאוצה לאורך השנים. היא כוללת מגוון רחב של יתרונות אשר כדאי להכיר מקרוב על מנת שנוכל ליישם את השיטה על הצד הטוב ביותר. בדרך זו מצליחה השיטה להשפיע על החיים שלנו, ובייחוד על ההתפתחות האישית שכה חשובה לנו. קבלו את היתרונות המשמעותיים ביותר של השיטה:
- אתם אלה שמשפיעים על החיים שלכם – שיטת NLP באה להראות לכם שאתם אלה המשפיעים על החיים של עצמכם. אתם מחוללים את השינוי באמצעות כלים ייחודיים הניתנים לכם במסגרת השיטה. אבל בסופו של דבר האחריות לשינוי טמונה בכם.
- אין פתרונות קסם – NLP היא לא שיטה של “זבנג” ונגמר. לא מדובר פה בפתרון קסם, אלא בעבודה קשה לאורך תקופה. אבל אם אתם מוכנים להשקיע כמו שצריך, בסופו של דבר תצאו נשכרים כי השיטה תעזור לכם לפתח את האישיות שלכם ולהגיע למקומות שלא חשבתם שתגיעו לפני שהתחלתם לעבוד.
- המטופל אינו מתחפר ברגשות העבר – ה-NLP הוא טיפול ממוקד, ובניגוד לטיפולים פסיכולוגיים סטנדרטיים, הוא מתמקד יותר בהווה וגם בעתיד. אתם לא עסוקים בבעיות שהתרחשו בעבר, אינכם “חופרים” בעבר כדי לגלות מה איבדתם שם. במסגרת טיפול NLP האדם אינו צריך לחוות שוב תחושות בלתי נעימות שזמנן עבר, אלא הוא מתמקד יותר בנעשה כאן ועכשיו.
- מגיעים לתוצאות במהירות – הטיפול ב-NLP נחשב למהיר יותר יחסית לטיפולים אחרים. אתם מגיעים למה שרציתם די מהר, אם כי אתם עובדים רבות לאורך כל הדרך כדי להגשים את היעדים. וברגע שאתם מגיעים ליעד אחד, אתם יכולים לעבור ללא בעיה ליעד אחר ולהשיג אותו.
- מאפשרת לכם להתמודד עם בעיות רגשיות רבות – שיטת ה-NLP מסייעת למטופלים להתמודד עם חרדות, בעיות רגשיות, חששות ועוד מגוון רחב של תחושות בלתי נעימות אחרות. לפיכך, אנשים רבים נעזרים בשיטה כדי להיפטר מתחושת הפחד או החרדה שחוסמת אותם ומפריעה להם להתקדם. לדוגמה, זה יכול להיות פחד מכלבים, עכבישים, גבהים, פחד מפני החושך ועוד.
- מנהלים אורח חיים בריא יותר – בזכות שיטת ה-NLP אפשר להתקדם ולהתפתח בכל התחומים. כך למשל, ניתן להתחיל לנהל אורח חיים בריא יותר. התכנות המחודש של המוח מאפשר לנו לשמור על הבריאות תוך צריכת מאכלים בריאים יותר והקפדה על פעילות גופנית.
איפה כדאי לעשות קורס NLP
לאחר שראינו את כל היתרונות שאפשר להפיק משיטת NLP נשאלת השאלה היכן לומדים את רזי השיטה. ובכן, כאשר בוחרים מוסד לימודים, חשוב לבחור מוסד מוכר שבו עובדים אנשי מקצוע אשר מכירים את השיטה לעומק. רק כך תוכלו ללמוד באמת מטובי המרצים. ואם מחפשים מקום טוב להתקדם ולהתפתח, הירשמו ללימודי קורס NLP במכללה עם מוניטין חיובי. מכללת יוזמות מציעה לכם קורס מיוחד במינו שיעניק לכם את כל הכלים שאתם צריכים כדי לתת בראש ולהראות לחיים מה אתם יכולים לעשות באמת.
אז אם אינכם מרוצים מהחיים שלכם כפי שהם עכשיו, אם אתם רוצים לבצע את השינוי לא רק מבחינת הגוף, אלא מבחינת הנפש, במכללת יוזמות תמצאו את המרצים הטובים ביותר שילמדו אתכם את רזי השיטה ויראו לכם שאפשר גם אחרת. בזכות שיטת NLP תרגישו שאתם הופכים לגרסה הטובה יותר של עצמכם וכי אתם מגשימים חלומות שלא חשבתם שתגשימו לפני שנה או אולי שנתיים. מכל מקום, השאירו את החששות בצד והירשמו לשיטה שעושה את כל ההבדל. ומי יודע? אולי יום אחד גם אתם תראו לאחרים את הדרך אל ההצלחה המובטחת.